鳥獣友情図

我が家のペットのワンコとコッコです。どちらも雄ですが、妙な関係です。彼らの姿に毎日癒されている島ファミです。

ココロがカラダをつくる。

　最近何かと忙しかったのですが、いろんな出来事から素敵な出会いと気づきをいただけて、気持ちは充実しています。カラダの疲れは、ココロに原因がありそうです。又いかに食事がカラダとココロに作用するのかを実感している私です。心を込めて作り、食べる大切さを今一度考えたりしています。バレンタインデーの１４日は（過ぎてからで意味ないですが・・）いつもとちょっと違ったものをお店に出しました。スイーツもヘルシーで安全なものを食べたいし、贈りたいですね。定番のバナナブレッドをココア味でほろ苦く作ってみました。スコーンをハート型にして、砂糖もバターも卵も不使用のヴィーガンクッキーも焼いて、セットにしました。 毎週新しい発見があるイーツ･アーツでした。